Massage bien-être
Mes soins

Retrouver équilibre,
détente et vitalité

Le massage bien-être est une véritable parenthèse de reconnexion au corps. Grâce à des techniques manuelles adaptées à vos besoins, il favorise la détente musculaire et nerveuse, améliore la circulation et soutient les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme.

Pourquoi recevoir un massage bien-être ?

Le massage constitue un excellent complément à une démarche globale de bien-être et d'hygiène de vie.

  • Favorise la détente profonde et le lâcher-prise
  • Réduit le stress et les tensions accumulées
  • Soulage les tensions musculaires
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Soutient la récupération physique
  • Favorise une meilleure connexion au corps
  • Apporte énergie, vitalité et équilibre global

Déroulement d'une séance

Les massages sont généralement réalisés sur l'ensemble du corps, mais chaque soin peut être adapté selon vos besoins et vos attentes du moment.

La régularité des séances permet d'en optimiser les bénéfices et de maintenir un équilibre durable.

Tarif en cabinet : 70€
Tarif à domicile : me contacter
Votre accompagnement

Quels types de massages sont proposés ?

01
Massage Détente

Inspiré des techniques californiennes et suédoises, ce massage doux et enveloppant est réalisé avec des huiles végétales et essentielles biologiques.

Il procure une détente nerveuse et musculaire profonde tout en favorisant une meilleure circulation. Ce soin convient particulièrement aux personnes souhaitant relâcher le stress du quotidien et retrouver un état de calme intérieur.

02
Massage Balinais

Originaire d'Indonésie, le massage balinais associe différentes techniques traditionnelles visant à stimuler l'énergie vitale et à rééquilibrer le corps dans sa globalité.

Combinant lissages, pétrissages, acupressions, étirements et mobilisations articulaires, il offre un travail plus profond et tonique tout en conservant une grande dimension relaxante.

03
Massage Abhyanga

Issu de la tradition ayurvédique indienne, le massage Abhyanga vise à harmoniser la circulation de l'énergie vitale dans tout le corps.

Alternant mouvements fluides, pressions, frictions et étirements, il procure une profonde sensation d'équilibre tout en favorisant la détente et la revitalisation.

A Propos

Les fondements de ma pratique

J'accompagne chaque personne avec une approche globale et personnalisée, en associant naturopathie, soins corporels et techniques naturelles pour favoriser un équilibre durable du corps et de l'esprit.

Charlotte Bernard
06.64.89.12.86
Approche personnalisée

Chaque accompagnement est pensé en fonction de votre constitution, de votre mode de vie, de vos antécédents et de vos besoins. L'objectif est de vous proposer des conseils adaptés à votre situation pour soutenir durablement votre santé et votre vitalité.

Au-delà des symptomes, la naturopathie cherche à identifier les facteurs perturbant votre santé afin d'agir sur les causes profondes.

Nutrition, micronutrition, plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, techniques respiratoires : différents outils peuvent être associés pour répondre de façon personnalisée à vos besoins et objectifs de mieux-être.

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